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拳擊組合拳基本功編排和原則性要點 2009-05-17   
澳門拳藝俱樂部   
拳擊組合拳基本功編排和原則性要點
各組拳在熟練掌握後會自我變化配搭增加密度而成為自己的特色由以下的几種組合可變化無數組合,不要將他固定為形式,要活學活用,熟能生巧,把技術練成條件反射是自動化的自然能力做到密度而快和節奏感強 將模式化的組合拳自動化: a.) 1+2+3 b.) 2+3+1 c.) 3+2 d.)…e.)…..如此推
組合拳 1要注意節奏和組間的延續性 2要分輕重 3有快而順的進攻和反擊 4每組間的連續不要有停的感覺要可跟上任何攻防動作 5注意攻防合一 6相信自己的速度是沒法擋的,要有信心把你要出的拳在最快的時間內完成, 7每組間的進出和呼吸要配合8要 快/狠/準/連續9進攻/反擊目的,的時機要掌握好 10熟練才會是自己的技術11:要結合步法運用各拳法12;出拳要有信心做到 眼到 ,手到,意更要到才能打出有效的力量,13;不管多少拳的組合拳一出都要以打一拳的感覺完成,和不理什麼事都要盡力把一組拳打完,
前手; 1 直拳1/ 1-2/1-2-3 2直/擺互動 3直/勾互動 4上下直互動
5下直上擺 6擺連擊 7勾連擊 8 直/擺/勾互動 9勾/擺
10直/擺/勾單一直接快速進攻或反擊

快/狠/準/密 /重.六氣一:面對比賽的士氣二:面對強手的勇氣三:堅定自信的霸氣四:主動進攻的殺氣五:戰術運用的靈氣六:永不服輸的骨氣http://www.fighting-arts.org/ 拳藝網頁 大家上去看下


 

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