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「駕御壓力」講座 2013-06-25   
澳門二龍喉浸信會   
簡 介:在生活步調緊湊繁忙的現今社會中,都市人都會遇到很多來自四方不同的壓力,但這些壓力一直把他壓抑在心中,會積累成自己無形的重擔,很多人就置之不理或沒時間去理會,長時間久而久之的話,會影響自己身理及心理健康質素,所以人人都應該學習如何舒解自己的精神壓力,如此才能活出健康豁達的人生。

目的:1. 讓學員認識壓力的來源!.2.學習如何放鬆緊張!3. 如何駕御負面情緒反應!

課 程 日 期:2013年7月27日 (星期六)
課 程 時 間:下午3:00pm-5:00pm(共兩小時)
課 程 對 象:社區人士
聯 絡 人:廖先生
費 用:Mop20元
人 數:15人
上 課 形 式:講座
聯 絡 地 址:高士德大馬路十二號
“澳門二龍喉浸信會”
聯 絡 電 話:28523235
傳真:28522651
 

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